音樂藝考生如何保護嗓子

對于聲樂專業的藝考生來說，嗓子的狀態尤為重要。無論是聲樂的演唱，還是在考小三門時的視唱，都需要嗓子極佳的狀態來使我們的音高更加準確，并展現出個人的音色。即便每個音樂藝考生在藝考前都接受專業的發聲訓練減少因嗓子狀態造成的消極影響，但是我們還是需要了解在藝考過程中如何保護嗓子，接下來是一些保護嗓子的注意小事項分享給音樂藝考生：
1.保暖
藝考時間正值冬天，尤其很多考生在選擇學校時兼顧南北方兩邊城市考試，所以在藝考期間要避免著涼、感冒，不要穿低領衣服，注意脖子保暖，一定要帶圍脖，避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。

2.注意作息
作息時間無規律，經常熬夜，暴飲暴食，經常吃一些辛辣或不衛生的食物，飲酒，抽煙，飲用一些過熱或者過冷的飲品等等都會造成嗓子的疾病，在整個藝考期間應早睡早起，按時吃飯，多喝熱水。
3.不要過度用嗓及消耗嗓子
尖叫、高聲講話都會造成嗓子的發干或者嘶啞，如已感覺不適，應立即停止，也不要不停地清嗓子，會造成氣流猛烈的震動聲帶，從而損傷聲帶。
 
4.注意環境。
汽車尾氣是嗓子的天敵，如果我們外出，不小心吸入汽車尾氣，含有污染成份的氣體進入嗓子就很容易感染生病，所以建議大家在嗓子疲勞時要盡量呆在空氣清潔環境中，出門也記得盡量帶上口罩等防護工具，否則是很容易產生咽炎的。
 所有圖文、音視頻僅供學習交流使用，版權均歸原作者所有，除非無法確認，我們都會標明作者及出處，如有侵權煩請告知，我們會立即刪除并表示歉意。謝謝。

返回藝考新聞列表