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文章來源:未知 2018-05-08 10:13:00
考上藝術類名校是每一個藝考生的夢想,對于舞蹈專業而言名校學生和普通學生的區別在于良好的習慣和練習基本功的方法和效率。本文星干線小編給廣大舞蹈藝考生的一些提高效率的辦法,相信做到以下點肯定能在考場上讓考官刮目相看。
1.提前進教室復習,并充分熱身
每次提前10至15分鐘到教室,留足時間做課前準備,充分熱身才不會受傷。并且把上節課學的復習一遍,以便更好的進入這節課的學習。
2.課前少量進食
永遠別在上課前吃得太飽。吃些少量的、高熱量的零食即可。新鮮的水果、酸奶、堅果或者干果都是不錯的課前餐點。
3.穿對舞蹈服、舞蹈鞋
在課堂上要穿合適的舞蹈服,舞蹈鞋,不合適的服裝會干擾你的舞蹈學習。
4.清除雜念、充分放松
將與舞蹈無關的問題和擔憂拋在腦后,好好利用你的課堂時間,充分放松、清除雜念,集中注意力跳舞學習。
5.找個好位置
進教室后找個好位置,通常是前排,可以更好的看清老師的動作,也方便舞蹈老師糾正你錯誤的動作。
6.呵護受傷的部位
如果身體的某個部位受了傷,要適當減少受傷部位的運動量,否則很容易導致傷情加重。我們聆聽身體發出的信號,給身體必要的休息。
7.按自己的節奏學
每個人學舞的進度不盡相同,有些人天生在舞蹈方面比別人學得快。不清楚的舞步要及時問老師,盡自己最大的努按自己的節奏學習。
把以上幾點融入到你的日常訓練中,過一段時間就會有驚人的發現。加油,舞蹈藝考生們!
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